Mín bara mætt aftur með allt niður um sig  þetta hlýtur að teljast ágætis sumarfrí, svona rumlega 3 mánuðir   þ.e.a.s. sumarfrí frá ddv.   og nákvæmlega 5 kílóum þyngri takk fyrir   ótrúlegur er maður, en það þýðir lítið að fara að vola,  kom heim frá Lanzarote um miðjan ágúst og ætlaði að byrja þá á fullu þar sem buxur voru farnar að þrengjast og peysur að styttast en ég þorði ekki á vigtina, það var ekki fyrr en í morgun að ég hlunkaðist á hana,  ætlaði sko fyrst að missa kílóin og svo fara á vigtina já já "auðvitað" ekkert mál....... en ég sá það að vigtin er aðal pressan í þessu dæmi, allavegna hjá mér. Þannig að nú er allt komið á fullt og pásan búin og ekkert eftir nema að standa sig   Ætla að kíkja á ykkur

Bestu kveðjur Trilla

þá hefst alvaran, er búin að skrá mig á átaksnámskeið sem byrjar næsta mánudag puff kvíður bara pínu fyrir, er í svo lélegu formi að ég held ég eigi eftir að fara illa út úr þessu bara, nei segi sonna allavegna loksins byrjar þetta, verð ábyggilega voða ánægð þegar þetta er komið í gang

Annars gengur matarræðið svona þokkalega, þarf samt að hætta í pepsímaxinu- held ég sé búin að vera að svolgra aðeins meira en hálfan líter á dag ótrúlegt hvað þetta verður mikill vani að fá sér gos, í staðin fyrir að fá sér vatn....

Enn er hellan í eyrunum, búin að gera allt sem mig dettur í hug og meira en það til þess að losna við hana en hún situr fast við sinn keip, bölvuð   En ég á pantaðann tíma næsta þriðjudag hjá eyrnalækni- vonandi getur hann bara reddað þessu.

Jæja kveð í bili og góða helgi.

Hæ, mætt aftur eftir nokkurt hlé 2.6 kílóum léttari   veit ekki hvort það kemur af góðu en ég fékk þá viðbjóðslegustu flensu sem um getur, hef bara ekki orðið svona lasin lengi lengi, byrjaði bara sem kvef sem endaði í eyrnarbólgu í báðum eyrum og 40 stiga hita í viku takk fyrir og það sem verra var að litli minn var lasin á sama tíma   alveg er það nóg að vera með lasið barn en að vera lasin sjálfur með svona mikinn hita og hugsa um barnið er einhvað sem ég myndi ekki leggja aftur í

Er loksins að hressast og get ekki beðið eftir að komast í vinnuna á morgun. Er reyndar ennþá að snýta mér eins og brjálæðingur og er með hellu fyrir báðum eyrum, ótrúlegt alveg að fá í eyrun á gamals aldri og sko bæði í þokkabót, bara ömurlegt.

En allavegna þá hef ég greinilega misst einhvað af kílóum í þessu standi og sýnir vigtin núna 85,3 og ég alveg gallhörð á að halda áfram, ætla að reyna að setja markið á að vera orðin 80 kíló 12 júní, sem eru þá um 5 kíló og 6 vikum, held reyndar að þetta verði svona erfið kíló en samt maður verður að hafa einhvað að stefna á

Ætla að vera líka duglegri að blogga og setja fram matseðilinn.

Jæja, ætla að kíkja á ykkur

Kveðja

Trilla með hellur fyrir báðum eyrum

Ekkert hreyfðist vigtin í þessari viku ógeðslega svekkt bara, fannst ég nú alveg hafa unnið fyrir einhverju en greinilega er ég að flaska á einhverju, viðurkenni reyndar einhvað kæruleysi í sambandi við að að passa upp að á fá mér allt, eggin og fituflokkur og mjólkurskammtur er einhvað sem ég er ekki nogu passasöm á því miður, síðan hef ég mikið verið að fá mér þessi 75 gr af pasta í kvöldmat og það er kanksi einhvað sem ég verð að passa að takmarka, ætla að taka á mig enn meiri rögg og eins að velja betra brauð- reyna að fá mér spelt brauð í staðin fyrir þetta hvíta og hætta í þessari pasta vitleysu     ekkert má maður nú, nei segi svona

jæja, bara áfram með okkur

ekki fóru nema 100 gr í þetta skiptið   verð nú að viðurkenna að ég hafði gert mér vonir um kanksi örlítið meira, er reyndar að byrja á túr og síðan er ég líka með kvef, ekki að það skipti kanksi neinu máli en það eina góða við þetta er að ég sá nýja tölu, jú jú 87.9 hehe   pollyana mætt á svæðið   síðan má nú kanski viðurkenna smá popp át á föstudagskvöldið sá eftir því um leið en þvi miður ekki nógu snemma. 

Hafði sett mér takmark að vera 86,5 3 apríl og það þýðir að ég þarf að missa 1,5 kg í þessari viku reyni mitt besta að ná þessu, fara á fullt í vatnið og vera dugleg í fiskinu - held það sé málið ásamt gommu af jakvæðni

Ætla að reyna að vera duglegri að skrifa í þessari viku- nammikallinn hefur verið að banka ansi fast í mig þessa síðustu viku og hef ég þurft að taka á honum stóra mínum til þess að standast freystinguna en það hefur þó hafist.

Jæja ætla að kíkja rúnt á ykkur

300 gr fóru þessa vikuna enda árshátíð og einhvað þarna að flækjast fyrir mér   en þetta potast áfram og það er það sem máli skiptir.  Er einhvað óskup löt að blogga þessa dagana en fylgist þó með ykkur, það heldur manni gangandi að sjá framfarir hjá öðrum og styrkir mann þegar kæruleysið hellist yfir.

Er enn ekki farin að æfa, kem mér ekki í það því miður því ég þyrfti svo að fara að brenna og styrkja mig en svona er maður nú stundum latur já þetta er ekkert annað en hreinasta leti.... L E T I  

Matseðillinn ansi svipaður og venjulega, en ég finn að ég má fara að passa mig svolítið, þetta verður jú að vera 100 % en ekki einhvað svipað,  reyni nú að fara að taka mig á

Sælar að sinni

Jæja, vigtaði mig í morgun og þá var 1,4 kíló farið síðan síðast ég greinilega léttist bara aðra hverja viku en þetta er fínt svona.

Annars óskup tíðindalítið af þessum bæ, dreif mig út með kútinn í gær morgun í snjóinn með snjóþotuna og gekk svo út um allan hafnarfjörðin eins og vitlaus manneskja, sá reyndar pínu eftir því af því að snjórinn var svo blautur og það safnast svo mikið undir sleðann að þetta var bara asskoti þungt að draga en litli hafði heldur betur gaman af, við gengum um í klukkutíma og enduðum svo á kaffihúsi og þar hringdi ég í kallinn og lét hann ná í okkur, var sko ekki að fara að ganga til baka, alveg komin með axlirnar upp að eyrum....ekki gott fyrir vöðvabólguna    Skellti mér svo í bað fyrir kvöldið og náði þvílíkri afslöppun en steinsofnaði síðan kl tíu upp í sofa þegar myndin sem við vorum búin að leigja okkur var rétt að byrja og svo auðvitað var maður vaknaður fyrir allar aldir í morgun á undan öllum.  Skelltum okkur svo aftur út í labbitúr með sleðan í morgun en nú ég lét kallinn sjá um að draga prinsinn

Elska svona helgar, rólegar og góðar, næstu helgi erum við svo að fara á árshátið hjá vinnunni minni

Matarræðið óskup svipað, hef misst tæp átta kíló á  átta vikum sem hlýtur bara að teljast ágætt og hef alfarið látið nammið eiga sig á þessum tíma og er mjög ánægð með það

Jæja ætla að kíkja á ykkur

Stóð í stað þessa vikuna, er satt að segja bara fegin með tilliti til bolludags og sprengidags og svo rósa blessunin í heimsókn.  En ég þarf að halda fast á spöðunum og vera hörð áfram  Er búin að vera einhvað svo þreytt og slöpp síðustu daga og með dúndrandi höfuðverk og vöðvabólgu  held að koddinn sé að plaga mig eitthvað, virðist vera of harður, maður er nú meiri prinsessan, keypti fyrir ári svona tempur kodda  sem kostaði sko sitt og fannst hann ágætur fyrstu vikurnar en síðan hef ég ekki getað notað hann , hef síðan sofið á 500 króna svampkodda úr rúmfó en nú virðist einhvað babb vera komið í bátinn, var að heyra um vatnskodda og þar sem ég er frekar nýjungagjörn  strengdi ég þess heit að ég myndi EKKI kaupa svoleiðis, ætla að prufa svona venjulegan þunnan kodda í kvöld með og hafa hitapokann á honum

Matseðillinn í dag

mm: 30 gr hafragr og ávöxtur

mk: appelsína

hm: 1 egg, 40 gr lax og 60 gr brauð og 300 gr grænm.

k: epli

km: kjúklingasalat

kk: jarðaber með súkkulaðisósu

En er einhvað klikk´í blogginu? alltaf þegar ég ætla að kommenta hjá ykkur þarf ég að slá inn einhverjar tölur neðst til þess að geta staðfest   Er þetta líka svona hjá ykkur eða kanski bara mér   ?????

georg er besta gæðaskinn..... söngvaborg enn á ferðinni.   Smá skrans í bollulátunum en svo sem ekkert alvarlegt, fékk mer 2 litlar og síðan fékk ég mér saltkjöt hjá múttu á þriðjudaginn, drakk ábyggilega 2 lítra af vatni eftir að ég kom heim... ekkert smá þyrst.

Annars hefur vikan gengið bærilega, litli minn enn lasinn, endaði nátturlega með í eyrunum í gær , byrjaði að leka úr eyranu 5 mínutum eftir að ég sagði að hann fengi ábyggilega ekki í eyrun úr þessu

Er alvarlega farin að leiða hugann að því að fara að æfa, á kort í sporthúsinu en mig langar svo innilega ekki þangað, æ ég veit ekki af hverju....en svo var ég að heyra um curves, hafið þið heyrt einhvað um það??  þeir eru ekki með heimasíðu, allavegna ekki svo ég viti, ætli maður verði ekki að staulast þangað um helgin og kíkja á þetta og ef mér líst vel á þá að kaupa mánaðarkort.

Svo er náttúrlega ansi smellið að kíkja með henni hlunku minn í sund, ehaggi hlunka mín????

Skelli inn matseðli dagsins

mm: 30 gr hafragrautur og 2 apríkosur

hm: beygla með skinku og 300 gr grænmeti

k: appelsína

km: pasta-laxa sallat og 2 msk sýrður rjómi

kk: 150 gr jarðaber og ís

Jæja ætla að kíkja smá rúnt

thjá

Vigtaði mig í dag og sú gamla sýndi 89,7     1,7 kíló farið siðan síðast    var svo glöð að sjá nýjan tug að ég réð mér varla fyrir kæti.

Annars er litli minn búin að vera svo mikið lasin, 40 stiga hiti og svakalegur slappleiki  þannig að ég hef lítið náð að skrifa einhvað og hvað þá að kíkja hjá ykkur, en nú fer þetta allt að koma   Ömurlegt að sjá hann svona lasinn, en hann er orðin hitalaus núna en samt svona slappur, þetta er örugglega influensan sem hann hefur nælt sér í

Annars gengur allt vel, dagur bollunnar á morgunn, synd að geta ekki staðið undir nafnið og hámað í sig nokkur stykki hehehehe en ætli maður fái sér ekki eina, hver veit, kanski ekki, er svo uppveðruð núna að ég hugsa að ég sleppi því

Matseðillin alveg eins og vanalega.

Vonandi hafði þið átt góða helgi

Jæja nú skal taka á því, ætla að setja mér smá takmark á næstu 5 kíló, og set 3 apríl sem þann dag sem þetta á að takast, smá pressa bara, tíminn líður svo rosalega hratt að sumarið er bara farið að nálgast ansi hratt   það gengur ekki að standa svona í stað     ef maður ætlar að spóka sig um í bikiní í sumar

Sem sagt þann 3 april ælta ég að vera orðin 86,5 kíló, nú þýðir ekkert væl bara hart til orustu

mm: 30 gr haframjöl og 2 apríkosur og 1 msk mjólk

k: appelsína

hm: 300 gr grænmeti og 2 brauðsneiðar og bland af laxi, eggi og smá kjúlla

k: epli

km: pasta-laxa- sallat , 2 msk sýrður rjómi og 300 gr grænmeti

kk: rest af mjólkurskammti- geri mér líklegast ís

Eigið góðan dag 

stóð í stað enda fór ég aðeins yfir strikið þessa helgin fékk mér nú ekkert namm en smá rauðvín og pizzu og einhvað   en ekkert til að trillast yfir bara halda fast áfram og taka smá hörkuviku   

Gengið vel í dag og ekkert nema gott um það að segja

menu

mm. 30 hafragrautur og 2 apríkosur

k: appelsína

kk: rúnstykki með osti og 300 gr græn.

k. epli

kk: fiskur með sveppum og 300 gr grænmeti

kk: 150 gr jarðaber með súkkulaði og 1 íspinni

jæja ég kveð í bili

hellú, enn á ný er komin föstudagur, allir að tala um það hvað tíminn líður hratt, líklegast svona gaman hjá öllum,

Róleg og góð helgi fram undan, býð systu og bro í kvölmat í kvella og svo er það náttlega idolið í kvöld   Ætlum að grilllla og svo súkkulaði ís í eftirmat æði gæði.

Síðan er eurovision á laugardaginn, ætli Silvía vinni þetta ekki??? gerði svona smá skoðanakönnun í skólanum, spurði nokkra sem komu hvern þeir ætluðu að kjósa og það ætluðu allir að kjósa Silvíu, en ég held með andvaka, finnst það bara svo flottttttttttt

Vonandi hafið þið það gott dúllurnar mínar

menu: 1 dl ablétt og ávöxtur, 30 gr brauð með osti og l&l

k: appelsína

hm: 30 gr brauð, 1 egg og 40 gr graflax + 300 grömmin af grænm.

k: epli

km: 150 gr lambakjöt, 1 msk sýrður rjómi og 300 gr grænmeti

kk: ís og ávöxtur

Góða helgi 

Allt í góðu hér, var samt að spá í einu, ætli það breyti einhverju hvort maður borði hádegismatinn  milli kl 13 og 14???, suma daga er ég nefnilega að vinna til rúmlega eitt og borða þá hádegismatinn heima, og td í dag var klukkan alveg að vera tvö því ég fór í bonus á leiðinni heim... ekki það skemmtilegasta að mínu mati en nauðsynlegt engu að síður.   Mig minnir eins og hún hafi sagt að það skipti engu máli á meðan maður borðaði allt að sama tíma, sem sagt grænmetið og brauðið og það.

Annars er ég einhvað voða þreytt þessa dagana, alltaf eins og undin tuska á morgnanna   var einhvað sérstaklega mygluð í dag, litli minn vaknaði snemma þannig að það var lítið hægt að hafa sig til, fór í sturtu í gærkvöldi og því hárið allt upp í loftið og sonna sem er kanski ekki frásögu færandi nema hvað að það var einhvað verkefni í skólanum hjá krökkunum og þeir áttu að taka myndir af skólalífinu og auðvitað var bankað upp á hjá mér    lenti sem sagt í 5 myndatökum útlítandi eins og útburður (eins og amma myndi segja.)   

menu

mm: 1 dl ablétt og apríkosur og 30 gr brauð með osti

k: appelsína

hm: 30 gr fittýbrauð með eggi og osti og 300 gr grænmeti

k: epli og pera

km: held það verði hakk og grænmeti, annars er ég alltaf svo andlaus í sambandi við kvöldmatinn,  alltaf með það sama. Langar svo að prufa kjúkl.baunir

kk: jarðaber með súkkulaðisósu og einn ddv íspinni

Bestu kveðjur

Trilla

   1 kíló farið síðan síðast, og ég þvílíkt happí með það    Áfram með smjerið, ætla að reyna að vera doldið passasöm með ostinn í þessari viku og halda áfram í laxinum, langar svooo að fara að sjá töluna áttatíu og einhvað

Mikið er þetta annars fallegur dagur, milt og gott úti, rölti út í búð áðan að kaupa fisk og þá var greinilega einhver í blokkinni að baka brauð ummmmmmmmm

Menus

mm: 30 gr hafragrautur og 2 apríkósur og 1 msk mjólk

hm: 1 skyr.is- vanillu 300 gr grænm. og 60 gr brauð með l&l og sultu

k: appelsína og epli

km: sveppafiskurinn góði og 300 gr grænm.

kk: smá ís og 1 ávöxtur

Eigið góðan dag